slogan

 

tel 77-68-12
+7 (924) 216-77-07
+7 (914) 543-28-61

 

контроль ОФП сентябрь 2014г

1. Кросс 10 кругов (2500м), 5 Кругов (1250м).

2. Ускорение 60 м.  

3. Прыжок с места.

4. Ядро с места.

5. Подтягивания можно как угодно, но до подбородка.

6. Пресс подъем ног за 1 мин.

7. Отжимания за 1 мин.

Ф.И.О.

2500

мин.

1250

мин.

60 м. 

сек.

Пры

см.

Ядро

см.

Подт

раз

Пресс

раз/мин

Отжимания

раз/мин

1

Бадин

Игорь. 14л

8.09 0.10 194 700 10 51 68
2

Шишов

Иван. 16л

7.09 0.8 236 890 25 53 72
3

Игнатов

Виталий.  14л

7.08 0.8 236 800 20

4

 

Иваненков

Леонид. 14л

11.44 0.10 180 560 8 48 36
5

Роземблюм

Максим. 14л

8.18 0.9 230 910 5 53 68
6

Лященко

Никита. 12л

9.06 0.11 145 410 1.3 45 42
7

Афанасьев

Денис. 12л

10.41 0.12 146 348 4 46 41
8

 Гаврилюк

Слава. 12л

13.52 0.13 135 200 1 37 32
9

Черкес

Никита. 10л

9.07 0.11 144 265 2 46 56
10

Камедов

Егор. 10л

9.07 0.10 172 390 15 46 60
11

 Боровков

Андрей. 14л

12.23 0.10 185 760 8 30 47
12

Бончковский

Женя. 14л

8.44

9круг

0.10 195 430 8 46 61
13

Родионов

Дима. 8л

9.57 0.12 140 325
14

Баев

Саша. 9л

6.34 0.13 135 200 0 36 6
15

Дьяченко

Глеб. 8л

7.24 0.15 118 215 0.4 39 29
16

Бадина 

Лада. 8л

7.25 0.13 123 176 0.3 40 18
17

Им

Денис. 7л

10.08 0.15 126 130 0.5 38 30
18

Воронов

Влад. 8л

8.29 0.13 116 270 2 30 21
19

Палий

Леша. 10л

7.22 0.13 140

390

0
20

Гомза

Леша. 7л

8.09 0.16 118 140 0 29 23